No.854 ／ 体を動かす
システマ
ロシア発の武術で、核にあるのは呼吸と脱力。緊張を抜く技術は、格闘よりむしろ日常のストレスに効いてくる。
こんな人に、眠っています
静穏タイプ上達タイプ深掘タイプ達成タイプ
この趣味のかたち
- のこるもの
- 技が身につく
- 時間の単位
- 1〜2時間
- 上達の道のり
- 極めるほど深い
- 文化の色
- 国を問わない
- 外でやる度
- ●●●●● ほぼ室内
- はじめる費用
- ●●●●● 1万円前後から
- めずらしさ
- ●●●●● とても珍しい
はじめるための道具
相性のいい趣味
あなたに眠る趣味を診断する質問に答えるだけ・3分・全1000種から神様が見抜きます