No.522 ／ 整える

ツボ・経絡研究

肩こりの特効ツボ、眠りのツボ。指一本でできるセルフケアの体系——効いた時の「おお…」が癖になる。

こんな人に、眠っています

この趣味のかたち

のこるもの

からだが変わる

時間の単位

1〜2時間

上達の道のり

ほどよく練習

文化の色

国を問わない

外でやる度

●●●●● 完全に室内

はじめる費用

●●●●● 数千円から

めずらしさ

●●●●● ほどよく知られている

はじめるための道具

まず観てみる

この趣味は、こう深くなっていきます

1. 1押した場所が効く実感がある。
2. 2位置と対応が頭に入る。
3. 3家族にもしてあげられるようになる。手当てが技術になる。

相性のいい趣味

ツボ・経絡研究はどんな趣味か

ツボ・経絡研究は、一つのことをどこまでも掘り下げる没入を求める人に向いている趣味です。あわせてやり遂げたときの充実感も味わえるので、そのあたりに心が動く人ほど相性が良さそうです。ひとりの時間に向いていて、自分のペースで進められます。ほどよく練習が要りますが、上達の実感を得やすい部類です。数千円あれば一通り揃うので、試しに始めてみるハードルは低めです。1〜2時間あればひと区切りつくので、平日の夜にも組み込みやすい趣味です。完全に室内で完結するので、天気や季節に左右されません。続けるうちに体の状態が変わっていくのを実感できます。

ツボ・経絡研究に惹かれる人は、瞑想・マインドフルネスも候補になりやすい趣味です。ただし瞑想・マインドフルネスは道具をほとんど必要としないので、思い立った日に始められますという点が違います。

よくある質問

ツボ・経絡研究はお金がかかりますか?

数千円あれば一通り揃うので、試しに始めてみるハードルは低めです。まずは「ツボ 本 図解」から揃えるのが一般的です。

ツボ・経絡研究は一人でもできますか?

ひとりで完結する趣味なので、一人でも問題なく楽しめます。むしろ一人の時間に向いています。

ツボ・経絡研究は初心者でも始められますか?

ほどよく練習が要りますが、上達の実感を得やすい部類です。1〜2時間あればひと区切りつくので、平日の夜にも組み込みやすい趣味です。

あなたに眠る趣味を診断する質問に答えるだけ・3分・全1000種から神様が見抜きます