No.191 ／ 体を動かす

大人の水泳

浮くことから始めてクロール25mへ。関節に優しく一生続けられる全身運動。

こんな人に、眠っています

この趣味のかたち

のこるもの

技が身につく

時間の単位

半日〜1日

上達の道のり

じっくり練習

文化の色

国を問わない

外でやる度

●●●●● がっつり屋外

はじめる費用

●●●●● 1万円前後から

めずらしさ

●●●●● よく知られている

はじめるための道具

まず観てみる

この趣味は、こう深くなっていきます

1. 1水の中は膝も腰も痛くない。動ける体を取り戻す。
2. 2フォームが決まってくる。同じ労力で進む距離が変わる。
3. 3種目を増やしはじめる。泳ぎ分けができる体になる。

相性のいい趣味

▶ 大人の水泳が好きな人におすすめの趣味を見る
大人の水泳の「何が」好きかで分けて紹介しています

▶ 大人の水泳に飽きてきた人へ
やめる前に試せる、深める道と隣に移る道

大人の水泳はどんな趣味か

大人の水泳は、できなかったことが少しずつできるようになる手応えを求める人に向いている趣味です。あわせて静かに心が整っていく時間も味わえるので、そのあたりに心が動く人ほど相性が良さそうです。人と一緒に楽しむ場面が多く、仲間ができやすい趣味でもあります。形になるまでにある程度の練習が必要です。そのぶん、できたときの喜びは大きいものになります。入門用の道具で1万円前後を見ておくと、無理なく始められます。半日ほどまとまった時間を取ると、じっくり楽しめます。休日向きの趣味です。しっかり外に出る趣味です。自然や街の中で過ごす時間そのものが目的になります。身につけた技術が自分のものとして残ります。

大人の水泳に惹かれる人は、呼吸法(ブレスワーク)も候補になりやすい趣味です。ただし呼吸法(ブレスワーク)は道具をほとんど必要としないので、思い立った日に始められますという点が違います。

よくある質問

大人の水泳はお金がかかりますか?

入門用の道具で1万円前後を見ておくと、無理なく始められます。まずは「競泳ゴーグル」から揃えるのが一般的です。

大人の水泳は一人でもできますか?

人と関わる場面が多い趣味ですが、一人で始めてから輪に入っていく人も少なくありません。

大人の水泳は初心者でも始められますか?

形になるまでにある程度の練習が必要です。そのぶん、できたときの喜びは大きいものになります。半日ほどまとまった時間を取ると、じっくり楽しめます。休日向きの趣味です。

あなたに眠る趣味を診断する質問に答えるだけ・3分・全1000種から神様が見抜きます