No.991 ／ 整える

笑いヨガ

面白くなくても、とにかく声を出して笑う。作り笑いでも身体は本物として反応する——科学的な裏づけもある健康法。

こんな人に、眠っています

この趣味のかたち

のこるもの

からだが変わる

時間の単位

1〜2時間

上達の道のり

初日から楽しい

文化の色

アジア・エスニック

外でやる度

●●●●● ほぼ室内

はじめる費用

●●●●● ほぼ0円から

めずらしさ

●●●●● とても珍しい

はじめるための道具

まず観てみる

この趣味は、こう深くなっていきます

1. 1作り笑いでも体が反応する驚き。
2. 2呼吸と笑いが繋がる。
3. 3科学的な裏づけがあると知る。

相性のいい趣味

笑いヨガはどんな趣味か

笑いヨガは、胸が高鳴る瞬間を求める人に向いている趣味です。あわせて同じものを好きな人とつながる楽しさも味わえるので、そのあたりに心が動く人ほど相性が良さそうです。人と一緒に楽しむ場面が多く、仲間ができやすい趣味でもあります。特別な技術は要らず、始めたその日から楽しめます。道具をほとんど必要としないので、思い立った日に始められます。1〜2時間あればひと区切りつくので、平日の夜にも組み込みやすい趣味です。ほぼ室内でできるので、気候を気にせず続けられます。続けるうちに体の状態が変わっていくのを実感できます。アジアやエスニックの文化圏から生まれた趣味です。

笑いヨガに惹かれる人は、ワカサギ釣りも候補になりやすい趣味です。ただしワカサギ釣りは入門用の道具で1万円前後を見ておくと、無理なく始められますという点が違います。

よくある質問

笑いヨガはお金がかかりますか?

道具をほとんど必要としないので、思い立った日に始められます。まずは「笑いヨガ 本」から揃えるのが一般的です。

笑いヨガは一人でもできますか?

人と関わる場面が多い趣味ですが、一人で始めてから輪に入っていく人も少なくありません。

笑いヨガは初心者でも始められますか?

特別な技術は要らず、始めたその日から楽しめます。1〜2時間あればひと区切りつくので、平日の夜にも組み込みやすい趣味です。

あなたに眠る趣味を診断する質問に答えるだけ・3分・全1000種から神様が見抜きます