No.747 ／ 整える

アーユルヴェーダ

自分の体質(ドーシャ)を知り、油や香辛料、生活リズムを整える。インド五千年の生活の知恵を、暮らしに翻訳する。

こんな人に、眠っています

この趣味のかたち

のこるもの

からだが変わる

時間の単位

1〜2時間

上達の道のり

ほどよく練習

文化の色

アジア・エスニック

外でやる度

●●●●● 完全に室内

はじめる費用

●●●●● 1万円前後から

めずらしさ

●●●●● とても珍しい

はじめるための道具

まず観てみる

この趣味は、こう深くなっていきます

1. 1体質という考え方に納得する。
2. 2オイルと食が分かってくる。
3. 3五千年の生活の知恵を暮らしに翻訳する。

相性のいい趣味

アーユルヴェーダはどんな趣味か

アーユルヴェーダは、一つのことをどこまでも掘り下げる没入を求める人に向いている趣味です。あわせて静かに心が整っていく時間も味わえるので、そのあたりに心が動く人ほど相性が良さそうです。ひとりの時間に向いていて、自分のペースで進められます。ほどよく練習が要りますが、上達の実感を得やすい部類です。入門用の道具で1万円前後を見ておくと、無理なく始められます。1〜2時間あればひと区切りつくので、平日の夜にも組み込みやすい趣味です。完全に室内で完結するので、天気や季節に左右されません。続けるうちに体の状態が変わっていくのを実感できます。アジアやエスニックの文化圏から生まれた趣味です。

アーユルヴェーダに惹かれる人は、風水・家相研究も候補になりやすい趣味です。ただし風水・家相研究は数千円あれば一通り揃うので、試しに始めてみるハードルは低めですという点が違います。

よくある質問

アーユルヴェーダはお金がかかりますか?

入門用の道具で1万円前後を見ておくと、無理なく始められます。まずは「アーユルヴェーダ 本」から揃えるのが一般的です。

アーユルヴェーダは一人でもできますか?

ひとりで完結する趣味なので、一人でも問題なく楽しめます。むしろ一人の時間に向いています。

アーユルヴェーダは初心者でも始められますか?

ほどよく練習が要りますが、上達の実感を得やすい部類です。1〜2時間あればひと区切りつくので、平日の夜にも組み込みやすい趣味です。

あなたに眠る趣味を診断する質問に答えるだけ・3分・全1000種から神様が見抜きます